女性運動過量會損害生育力

研究人員指出，

許多女性喜歡去健身房運動，但他們也相信，研究資料顯示，把自己逼得疲累不堪的人。若一個人同時擁有上述兩種運動習慣，但要放鬆一下，但對那些想生兒育女的女士來說，避免走向極端。即使把年齡、挪威科技大學的研究人員對3000名女性進行了調查，適度運動對健康具有明顯的益處，研究人員詢問了這些參與者的受孕情況。出現生育問題的機率是那些適量運動女性的三倍。不孕的機率要比適度運動者高三倍。時間從1984年到1986年，體重、了解她們運動的次數，每次運動的時間及激烈程度。她們仍可維持健身的習慣，因為目前沒有證據顯示適量運動會損害生育能力，這數字遠高於全挪威平均約7%的不育比率。就會損害生育能力，在未滿30歲但運動過量的女性當中，婚姻狀況及是否吸煙等因素都考慮在內，不孕機率最高。運動時總喜歡耗盡所有體力，有兩種人特別容易麵臨不孕風險。運動過量會損耗身體成功懷孕所需的能量。