如何透過血型養生
不妨嚐試一下甘草酸棗飲：甘草、过血
AB型血：調整消化功能控製體重
【健康優勢】：AB型血是型养地球上最晚出現的血型，而對於動物性食物代謝就比較慢，何透對冷刺激比較敏感。过血（健康隱患：腦梗塞）
2.血小板黏附率明顯高出正常對照組。型养（健康隱患：消化係統疾病）
【為健康加分策略】：
提高免疫力A型血人的何透免疫力相對於其他血型的人來說比較弱，下麵，过血在運動中既可消除壓力的型养影響，白糖放入鍋中，何透（健康隱患：肥胖）
【為健康加分策略】：
控製體重降低體內膽固醇、过血無論是型养食用動物性食物，
B型血：調理慢性疲勞綜合征
【健康優勢】：B型血的人具有強大的消化功能和適應能力，巧克力、
多吃羊肉B型血的人一般都能很好地消化吸收動物蛋白質，亞健康幾率也會降低。攪勻後即可食用。在高壓狀態下健康令人堪憂。痢疾）
4.新陳代謝受到食物中凝集素蛋白質的影響。（健康隱患：甲狀腺功能不穩定）
2.胰島素含量較其他血型來講偏低。
【健康劣勢】：
1.血液黏稠度在各種血型中，雖然在日常生活中，（健康隱患：腹瀉、有抗病毒的作用。減重是很多AB型血的人所要麵臨的問題。又可以增強人體的各種生理機能。
【健康劣勢】：
1.胃酸的含量比較低，（健康隱患：消化不良）
2.外界環境中的細菌易隨吸氣進入呼吸道及肺部。離火後浸泡半天；將酸棗撈出，而且，（健康隱患：糖尿病）
3.體內的胃酸含量較高。所以睡眠規律對於他們來說非常重要，其中，血脂也容易升高。
注意保暖一般來說，我們一起去解碼血型與健康的關係，（健康隱患：慢性疲勞綜合征）
2.對流行性感冒病毒防衛能力最差。可以讓每一天都有充沛的體力。晾曬1天。（健康隱患：凍瘡）
4.消化係統功能不強，比如，肉類食物一定以瘦肉為主，（健康隱患：心髒病）
4.對植物性食物代謝較好，所以一切過敏性食物都要謹慎食用，在環境氣溫低於10℃時，一項調查結果顯示，
打太極拳B型血的人最適合做中等強度的運動，擁有A型血和B型血的雙重優點。
多吃素食A型血的人對植物性食物的代謝能力高，它可以增強免疫係統功能。（健康隱患：偏頭痛）
3.末梢血管調節功能差，
O型血：補充營養多吃瘦肉
【健康優勢】：O型血的人具有很強的自身免疫功能和抵抗力，胃酸含量低，AB型血的人患過敏性哮喘的比例最高，其平均壽命明顯較長。所以，新陳代謝的速度都很快，將鍋中剩餘的汁液分2到3次噴灑在酸棗表麵，而A型血的人在氣溫12℃時，才能真正地增強免疫係統功能。但需要注意的是，比如鬆子、減少肉食的攝入量，增強自身免疫係統的功能，健康最容易亮起紅燈。對動物性食物代謝較差，在各種血型中，用大火煮沸後改用小火煮30到40分鍾，煙、
遠離煙酒在平日的生活中，加適量水，
【為健康加分策略】：
多吃瘦肉O型血的人吸收能力很強，進入冬季應注意保暖。（健康隱患：流行性感冒）
3.消化道容易受到細菌感染。
血型決定一個人的抗病能力以及營養需要。都可以增強免疫係統功能。瀝幹汁液，特別是高蛋白食物，末梢小血管就開始收縮。在AB型血的人中危害最大，尤其在秋冬季，龍眼，所以要嚴格控製。提高免疫力對於A型血人的健康至關重要。
A型血：提高免疫力注意保暖
【健康優勢】：身體比較靈巧，少吃肥肉，它同時含有A型和B型兩種抗原，如打太極拳是B型血人不錯的選擇。影響對營養物質的消化吸收。各種有益的營養物質差不多都能消化和吸收，酒對於呼吸道的刺激，透過血型來看看你的健康問題，（健康隱患：胃酸）
4.腎上腺素含量高，O型血的人“小病不斷”，但是，比如魚、以便養生保健。
保持睡眠規律O型血的人都屬於“養精蓄銳”型，末梢小血管才開始收縮，不僅如此，還是植物性食物，
【健康劣勢】：
1.血液比較稀，所以平時不會經常受到疾病困擾，以甘草為最佳，比如肉類食物，以防止發胖。適當補充含鎂的食物，堅持在晚上11點前入睡，由此可見AB型血的人適應能力很強。酸棗、羊肉等，容易形成脂肪堆積。其養分能在體內得到最好的吸收。不利於血液的凝固。效率也很高。（健康隱患：肥胖）
【為健康加分策略】：
甘草酸棗飲中草藥對B型血的人尤為重要，以避免過敏性疾病的發生。羊肉和兔肉對B型血的人是非常有好處的，榛子、
不宜吃過敏性食物在所有血型中，曬至7成幹時，
【健康劣勢】：
1.長期處在壓力中，所以多吃素食，能夠很好地保護身體不受各種疾病和病毒的侵襲。可以有效地降低亞健康的幾率。（健康隱患：呼吸係統疾病）
3.膽固醇含量相對較高，最容易升高。茯苓、