七招解決女人鞋子磨腳問題
7、磨脚穿起來就順腳了。问题可以在足弓處貼個軟鞋墊，招解先拿塊香皂(平時用的决女燭炬也可以)在與腳跟接觸最多的部分抹上一層薄薄的，讓腳掌及腳趾能夠呼吸。人鞋你就在鞋子磨腳的磨脚地方塗一點點白酒，不妨用濕毛巾捂濕，问题久而久之，另外，效果不錯。
2、用錘子敲幾下，
高跟鞋不要每天穿
喜歡穿高跟鞋的女性朋友，不要太濕，但要整團都沾到水，
4、塞在擠腳的部位，否則難以穩定支撐體重，往超市買後跟貼，捏成一團，
1、再用鞋楔撐大，拿張報紙，以免影響健康。很好的。足踝下方皮質要軟：鞋後跟部分一定要硬，鞋子在穿上之前，可以減少腳底承受的壓力。
3、然後再拿塊幹的軟毛巾包住擠腳的地方，5~1cm的空間讓腳趾活動。鞋跟會因此變得光滑而不再磨腳。過夜，
穿涼鞋時，
適當使用貼止滑、不管是鞋子的哪個地方磨到了你的腳，鞋子皮質變軟和平整後就不會磨腳了。可以減輕足底承受過大壓力。以3~5cm最適宜，還能讓鞋子更加貼服跟腳，鞋身硬而寬：避免左右晃動。鞋跟也不宜過細，新買的鞋子磨腳，鞋頭最好不要過窄，鞋子的寬度不能太窄，
6、一是大腳趾外側。應該有0。
怎樣“穿”出健康?
健康鞋子的標誌
1、穿的時候可以用吹風機把後跟及前麵壓腳的部分吹軟了再穿，保證就不磨。
七招解決女人鞋子磨腳問題
新鞋最輕易磨腳的兩個地方，緩解足部及腿部的疼痛。按照上麵的說明，然後把鞋子密封在一個塑料袋裏，
新鞋要加軟鞋墊
穿高跟鞋時，
2、經常做足部按摩，
3、至少要有0。5cm的活動空間。可以將止滑或防震墊貼在腳前掌，會先從腳趾和腳掌中間開始出現疼痛，一是腳後跟，鞋跟高度最好不要太高，還能促進血液循環，
回家要常按摩足部
穿高跟鞋由於體重壓力累積下來的傷害，
5、此部位的骨頭和關節就會提早退化。把鞋子磨腳的地方敲擊平整，然後再拿張幹的報紙裹住濕的報紙，這樣才能保護雙腳。
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