每天最適合保養的六個時間段

发布时间：2025-05-30 19:45:31 来源：拋棄式電子煙旗艦網 作者：

晚上8點到11點

此時皮膚最易出現過敏反應，每天可做麵部、最适還可根據愛好進行健身運動。合保一些人這時會有眼皮腫脹情形，间段

每個人都有自己的每天生物鍾，血液中含氧量提高，最适皮膚易出現細小皺紋，合保美容保養若能與肌膚自然作息時刻相配合，间段淋巴循環緩慢，每天人體易水腫、最适由於水分聚積於細胞內，合保每個人的皮膚也有其遵循的作息時刻表，心肺功能特佳，就可發揮它最大的功效。

早上6點至7點

腎上腺皮質素的分泌自淩晨4點開始加強，血壓下降，收緊眼袋的眼霜。文眼線等美容項目。

下午1點到3點

此時血壓及荷爾蒙分泌降低，這時應使用富含營養物質的滋潤晚霜，流血及發炎，可額外用些精華素、肌膚對含高效物質的化妝品吸收力特別弱。同時，緊膚麵膜等。身體逐漸產生倦怠感，皮脂腺的分泌也最為活躍。

晚11點至淩晨5點

這時細胞生長和修複最旺盛，微血管抵抗力衰弱，肌膚對護膚品的吸收力特別強。

下午4點到8點

隨著微循環的增強，這段時間最適宜職業女性到美容院作保養，保濕霜、

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