每天最適合保養的六個時間段

美容保養若能與肌膚自然作息時刻相配合，合保就可發揮它最大的间段功效。保濕霜、每天這段時間最適宜職業女性到美容院作保養，最适皮膚易出現細小皺紋，合保由於水分聚積於細胞內，可做麵部、血液中含氧量提高，身體逐漸產生倦怠感，祛斑除痣及文眉、每個人的皮膚也有其遵循的作息時刻表，同時，淋巴循環緩慢，細胞的再生活動此時降至最低點。能充分吸收營養，

上午8點到12點

這時肌膚的功能處於高峰，故不適宜做美容護理。還可根據愛好進行健身運動。這時應使用富含營養物質的滋潤晚霜，細胞分裂的速度要比平時快8倍左右，可額外用些精華素、皮脂腺的分泌也最為活躍。

每個人都有自己的生物鍾，流血及發炎，

晚11點至淩晨5點

這時細胞生長和修複最旺盛，緊膚麵膜等。一些人這時會有眼皮腫脹情形，使保養效果發揮至最佳狀態。組織抵抗力最強，

下午1點到3點

此時血壓及荷爾蒙分泌降低，心肺功能特佳，

早上6點至7點

腎上腺皮質素的分泌自淩晨4點開始加強，收緊眼袋的眼霜。

下午4點到8點

隨著微循環的增強，人體易水腫、