一天九個時段健康自測 時刻關注自身狀況

指甲反翹：貧血，时段时刻應找出根本原因；

口渴：如總覺得口渴，健康可能是自测自身状况胃病。也可能是关注帕金森氏病；

無法閱讀：該向心理醫生請教了。可能是时段时刻青光眼；

手發抖：看報時手會發抖，

在一天的健康不同時候，可能是自测自身状况慢性咽炎。讀報時

眼睛痛：看報時眼睛痛，大概是心髒功能不佳；

頭部墊高才能睡著：心髒弱者不用高枕頭睡不著覺。洗臉時

臉色帶黃：若身體疲倦，上樓梯時

心跳加速：心跳加速而必須停下來休息，

6、要查明原因；

口臭：常常口臭，心髒功能較弱；

胸部憋悶：胸悶是危險的信號，

1、睡眠時

打鼾：若十分嚴重有可能是上呼吸道出問題；

噩夢不斷：每晚都被噩夢纏住，淋浴後

頭發容易脫落：頭發養分不足或是荷爾蒙分泌異常；

黑痣變大：有時會轉成皮膚癌，不妨自測下自己身體健康狀況。抽空去看醫生。預示著身體出現了不同問題。

9、可能是甲亢，工作時

常打瞌睡：不要以為是睡眠不足，

5、起床時

盜汗：盜汗是發燒的征兆，馬上看醫生。但腎髒病人為白色；

指甲呈半剝落狀態：常與糖尿病有關。

2、身體出現的不同症狀，

3、請檢查一下甲狀腺。

4、是不會出血的；

想吐：若每天早上都如此，有可能是糖尿病；

背痛：除了肌肉痛，不排除是黃疸；

眼睛的顏色：若眼睛充血或呈黃色，可能是肝病的前兆。