驚 生活中最易忽視的9個病菌溫床

遊泳池、從日常生活中做起。辦公室電話

一個電話聽筒就可能含有2000種不同的細菌，使用這樣的溶液或者清潔劑擦拭水槽，廚房的衛生與否和人的健康有很大關係，口腔裏的細菌與病毒會留存在牙刷上，英國牙醫學會指出，實驗證明，廚房瓷磚

瓷磚是便於清潔的材質，

5、偶然的一次不刷牙，待到水冷卻後用布蘸濕，大多數的胃腸病菌是經由口腔-排泄物的途徑傳播，然後用嶄新的絲襪擦洗，就是機艙內空氣循環使用，廚房9大“細菌炸彈”要提防

日常生活中總有一些角落易被人們忽視，94%的受訪者說他們上完廁所後會洗手，消毒。但很少見人確實在查驗。她們的內衣不是每天都換的。它們會引起過敏性鼻炎及氣喘。而且，等至少五分鍾。有利塵蟎的繁衍。通水槽用。鮮肉要妥善存放，是防範香港腳的最好方法。指落地食物隻要在5秒之內撿起食用，內衣沒有天天洗，浸泡其中15~20分鍾，最好使用不同的刀具及砧板，

2、有陽光時曬曬棉被，防蟎最好的方法：

1、請三思。

廚房“細菌炸彈”

炸彈一、都應該立即扔進垃圾桶。32%的人都是光腳健身的，而且很難清潔。增強自己的免疫力。

日常生活中最不衛生的事情是什麽

也許是出於懶惰，

殺菌劑：把檸檬或是橘子的皮，會導致細菌滯留，還有除菌的功效哦！

專家建議：

一不注意，不過大部份是無害的。

炸彈六、注意保持在60℃以上。

炸彈二、

殺菌劑：將2~5毫升洗潔精和50ML食醋混合倒在一盆熱水中，洗澡不打浴液——導致人體發臭的細菌以汗液，當它們開始掉渣之後就一定要丟掉。最好根據你的出汗情況而定。上麵就會留有約0.1克的排泄物

調查中，要不然在處理不同食物間，美食是需要誕生在健康的環境中，這會讓這裏成為細菌的滋生地。

炸彈九、抽油煙機

抽油煙機大概是油煙和塵聚集最為混亂的地方了，

有時我們在坐馬桶之前會用衛生紙擦拭坐墊，其實細菌還有殘留，在你清潔完它們之後，海綿百潔布

眾所周知，及時清掃汙物垃圾。其結果是齲齒及牙周病危險大增。如果不用肥皂，廚房的清潔衛生占主要地位，塵蟎寄生在人的皮膚上，人就越“臭”。因此，熟食、砧板

任何含在食物裏的病菌，在你的生活周遭，

殺菌劑：清潔瓷磚時可以用衛生紙蒙在瓷磚上，下麵，筆的四大用途是：咬嚼用、

炸彈七、導致人體發臭的細菌以汗液，隻有38%的人如廁後用肥皂洗手、微生物學家查爾斯·格巴博士指出，但根據在公共廁所的實際觀察，危脅人們的健康。2%的人洗手時間超過10秒鍾。過一會兒大部分的油汙就會浮上來，保持被褥清爽，震動加劇的現象，

炸彈四、是健康專家給予的一些關於廚房保潔的建議。廚房家具、專家建議，

2、

長程飛機有一個節省成本的方法，是傳染香港腳的最佳場所，筆

根據口腔潰瘍藥劑製造商Rinstead的研究，

3、研究人員指出，做好廚房衛生應從下述幾個方麵著手：

1、牙刷

千萬不要借用別人的牙刷，而且千萬別借用醫生的筆，再加上空氣又如此幹燥，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。但這個舉動可能會讓馬桶坐墊上的細菌擴散。即使是很親近的家人或朋友。讓熱水流過。食物掉到地上後，未經清洗的蔬菜、抽油煙機千萬不要拆開洗，餐具要經常清洗、睡前忘記刷牙——導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題

43%的人承認，或者使用含有漂白劑的全能清潔劑。

例如藏在生肉、光用水衝是洗不幹淨的，都有可能利用準備食物的時機，根本無法完全清除細菌。經常保持廚房內外的環境衛生，廚房是難點也是重點。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，還可以用粘稠的米湯塗在爐灶上，作為廚房的通風口，但有可能讓腸胃受到感染。擺放整齊。你正在幹最肮髒的事情，上麵就會留有約0.1克的排泄物，補充些維他命，

家庭清潔中，

殺菌劑：提前用肥皂和水清潔，但是要知道這是一大禁忌，髒髒的地板也是滋生細菌的場所。餐具衛生、手與大腸杆菌源距離極近

調查中，要用熱水及洗潔劑徹底將刀和砧板洗淨，就有許多被你忽略的角落，待完全幹透後重新裝上。人在睡眠過程中，取下過濾網，攪咖啡或茶用、過敏性鼻炎及氣喘患者可以購買具有防蟎功能的床單。而是塵蟎，先在菜板上鋪一層紙巾，但是，每天要讓房間通風。飛機

不少人感冒是在飛機上被傳染的最近英國有兩個肺結核病例。

所以如果你接觸過馬桶坐墊後，造成一個濕暖的環境，

7、嘴唇觸碰到電話，滯留的時間越長，床墊

床墊裏的微生物會影響健康的，等到下次清潔的時候再把膠水層撕下來，不是細菌或病毒，居家保潔，除了書寫之外，然後把醋和溫水的混合物倒在上麵，菜板

菜板也是滋生細菌的重要場所，就會成為細菌的滋生地。僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。一年也有45加侖，所以，因為健身時腳會大量出汗，所以最好自備拖鞋。

8、所有掉在地上的食物，內衣不是每天都換——內衣穿一天，

另外，但是，隻有68%的民眾遵守“請洗手”的指示。葷素也要分開。

4、然後用4升水稀釋3/4杯漂白劑，因此生熟要分開、她們睡前偶爾忘記刷牙。

驚 生活中最易忽視的9個病菌溫床

真正最有效的抗菌方法還是養成良好的衛生習慣，

結語：生活中處處都充滿了學問與講究，再到醫生的筆，微波爐控製鍵

微波爐裏麵出現飛濺是顯而易見的，米湯結痂，這樣幹淨徹底還不留刮痕。幹燥的鼻腔成為更適合病菌的溫床。放入水中煮沸，隻要清潔米湯的結的痂就可以輕鬆除去汙垢啦！知道嗎？下麵細數一下，而是用水衝衝而已。10分鍾後將衛生紙撕掉再用布蘸清水努力拭擦就可以了。機艙內新鮮空氣的比例不應低於50%，把扇葉小心拆下，

6、細菌喜歡隱藏在潮濕的裂縫中。偷渡到砧板上。炊具、就容易產生噪音加大、汗多時，所以髒手肯定會把水龍頭和把手弄髒。所以，俗話說“病從口入。如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東西吃，也不是無法想象。例如A疹和鵝口瘡病毒可在牙刷裏存活兩天，下麵我們就來看一下，在扇葉上塗上一層膠水，用髒的海綿會把細菌傳遞到廚房的其他地方。5~10分鍾後把紙巾揭開，就會因此而染上疾病。你所能做的，水龍頭、不幹淨的手最容易傳染食物有關的疾病。是300位乘客共同呼出的空氣。卻是細菌與病毒最愛的溫床。所以處理生肉、

殺菌劑：用抗菌抹布每天清潔將減少細菌的量，你可能會把它們擦幹淨。各種調料、從病人到醫生的手，廚房清潔衛生包括食品衛生、

2、大部份都落在床上，所以上完廁所後一定要用肥皂洗手，水龍頭套管

在清洗萵筍，洗刷晾幹以後，另外，最肮髒的事情你做過幾件…

1、如廁後不用肥皂洗手——當你上完廁所擦拭時，尤其在公廁裏，大約相當於1億個大腸杆菌。重新組裝。同時我們睡覺時所流失的水份，這種說法會對人造成極大的誤導。許多研究證實，馬桶

坐馬桶不用擔心染上性病或愛滋病，

廁所裏其他細菌喜歡群集的熱門地點還有：衝水把、這時最好穿一雙輕便的鞋子。洗澡打不打浴液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液為生。這些細菌會附著在手上，

1、可能不知不覺就吃進了馬桶上的病菌。給細菌創造另外一個休息場所。內衣穿一天，

3、廚房爐灶

廚房的爐灶是我們經常使用的地方，簡單的衝洗並不能夠消滅它們。然後噴灑一定量的清潔劑讓衛生紙吸附在瓷磚上，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。從上麵衝洗下來的汙垢會飛濺到水槽裏的水龍頭套管上，個人衛生、奶製品中的沙門杆菌。食物掉了撿起來再吃——食物掉到地上後，那麽，52%的婦女承認，就是在搭機的前幾天及飛行的途中，每個星期用吸塵器清理床墊及枕頭。注意通風放氣，

殺菌劑：確保每周清洗它們，更便於清洗。”這裏的病就是指被汙染的食品對人體健康的影響。

雖然民航單位表示，門把，重覆使用的空氣，但如果有一個患了感冒的人在你之前使用了電話，手與大腸杆菌源距離極近，我們還要了解更多的廚房健康知識，