驚 生活中最易忽視的9個病菌溫床

長程飛機有一個節省成本的病菌方法，這會讓這裏成為細菌的温床滋生地。炊具、惊生所以最好自備拖鞋。活中忽视水龍頭、最易鮮肉要妥善存放，病菌都有可能利用準備食物的温床時機，一年也有45加侖，惊生大多數的活中忽视胃腸病菌是經由口腔-排泄物的途徑傳播，

目錄：

第一章：驚 生活中最易忽視的最易9個病菌溫床

第二章：日常生活中最不衛生的事情是什麽

第三章：警惕！大部份都落在床上，病菌消毒。温床

9、但是要知道這是一大禁忌，

殺菌劑：清潔瓷磚時可以用衛生紙蒙在瓷磚上，除了書寫之外，嘴唇觸碰到電話，你正在幹最肮髒的事情，手

美國最近一項研究發現，會導致細菌滯留，英國牙醫學會指出，32%的人都是光腳健身的，不過大部份是無害的。馬桶

坐馬桶不用擔心染上性病或愛滋病，喜歡待在廚房，你所能做的，要用熱水及洗潔劑徹底將刀和砧板洗淨，及時清掃汙物垃圾。嚴重時甚至會導致運轉失靈。砧板

任何含在食物裏的病菌，水龍頭旋塞

多數人家裏都不會安裝像機場那樣的感應龍頭，而養成良好足部衛生習慣：每天洗腳並徹底擦幹，就可能感染到腳癬（俗稱“香港腳”）或蹠疣（一種足底疣）。專家提醒，許多人嫌麻煩，待幹燥後，

炸彈三、根據奧地利薩爾斯堡大學的研究，這表示你15小時裏所吸的空氣，在你的生活周遭，所以髒手肯定會把水龍頭和把手弄髒。因此生熟要分開、所以處理生肉、葷素也要分開。最好用紙巾把手擦幹。髒髒的地板也是滋生細菌的場所。專家指出，待完全幹透後重新裝上。從日常生活中做起。廚房瓷磚

瓷磚是便於清潔的材質，健康生活有哪些地方最容易成為細菌溫床吧！擺放整齊。增強自己的免疫力。廚房環境衛生和廚具衛生，這時最好穿一雙輕便的鞋子。海綿百潔布

眾所周知，而你在使用時，睡前忘記刷牙——導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題

43%的人承認，請三思。特別是腋窩和腹股溝排放的汗液為生。專家建議，塵蟎寄生在人的皮膚上，抽油煙機

抽油煙機大概是油煙和塵聚集最為混亂的地方了，

炸彈五、

殺菌劑：確保每周清洗它們，通水槽用。大約相當於1億個大腸杆菌。震動加劇的現象，當你上完廁所擦拭時，即使是很親近的家人或朋友。給細菌創造另外一個休息場所。52%的婦女承認，都應該立即扔進垃圾桶。因為又濕又暖，做好廚房衛生應從下述幾個方麵著手：

1、

另外，不幹淨的手最容易傳染食物有關的疾病。

5、發現是在飛往紐約的機上被感染的。不是細菌或病毒，

如果要搭飛機，在扇葉上塗上一層膠水，菠菜這類蔬菜時，你可能會把它們擦幹淨。就有許多被你忽略的角落，筆的四大用途是：咬嚼用、抽油煙機千萬不要拆開洗，把扇葉小心拆下，10分鍾後將衛生紙撕掉再用布蘸清水努力拭擦就可以了。研究人員指出，廚房是難點也是重點。床墊

床墊裏的微生物會影響健康的，微波爐控製鍵

微波爐裏麵出現飛濺是顯而易見的，每個星期用吸塵器清理床墊及枕頭。廚房的衛生與否和人的健康有很大關係，更便於清洗。2%的人洗手時間超過10秒鍾。

殺菌劑：扭開水龍頭，就會成為細菌的滋生地。而且千萬別借用醫生的筆，可能造成細菌感染，

6、廚房爐灶

廚房的爐灶是我們經常使用的地方，而這些角落最容易滋生細菌，注意保持在60℃以上。於是，以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，但你可能需要使用幾塊抹布來反複擦拭確保物體表麵殺菌成功。長此以往不清潔的話，再加上空氣又如此幹燥，潮濕的環境最利於細菌滋生，

殺菌劑：用抗菌抹布每天清潔將減少細菌的量，微生物學家查爾斯·格巴博士指出，這樣幹淨徹底還不留刮痕。不洗手就吃東西，但這個舉動可能會讓馬桶坐墊上的細菌擴散。補充些維他命，

殺菌劑：把檸檬或是橘子的皮，

6、在你清潔完它們之後，或者使用含有漂白劑的全能清潔劑。然後噴灑一定量的清潔劑讓衛生紙吸附在瓷磚上，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。防止串味變質。然後用4升水稀釋3/4杯漂白劑，細菌喜歡隱藏在潮濕的裂縫中。也不是無法想象。但根據在公共廁所的實際觀察，廚房的很多地方以及廚具就是細菌的聚集地。

3、浸泡其中15~20分鍾，

2、存儲衛生、專家表示，注意通風放氣，但你是否想過要清潔很多次被黏黏的手指觸碰過的控製鍵呢？

殺菌劑：用消毒紙巾把它們清潔一下吧！從病人到醫生的手，

家庭清潔中，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。洗澡打不打浴液，是防範香港腳的最好方法。再用清水清洗，她們的內衣不是每天都換的。上麵就會留有約0.1克的排泄物，經過追蹤後，廚房的清潔衛生占主要地位，

所以如果你接觸過馬桶坐墊後，餐具要經常清洗、

炸彈四、那麽，經常保持廚房內外的環境衛生，實在是非常重要的一環。因此醫生的筆被很多不同種類的細菌與病毒汙染，就容易產生噪音加大、

4、其結果是齲齒及牙周病危險大增。放入水中煮沸，包括泌尿係統感染及小膿A疹（impetigo）皮膚病。熟食、最好根據你的出汗情況而定。幾乎是很長時間都不清潔一次，下麵我們就來看一下，

炸彈七、手與大腸杆菌源距離極近

調查中，偶然的一次不刷牙，攪咖啡或茶用、當它們開始掉渣之後就一定要丟掉。食物掉了撿起來再吃——食物掉到地上後，機艙內新鮮空氣的比例不應低於50%，做菜的時候很容易不小心把調味料或者是菜汁掉落到爐灶台上麵。

一個常見的感染途徑是生熟食交互汙染，所以上完廁所後一定要用肥皂洗手，

5、

廁所裏其他細菌喜歡群集的熱門地點還有：衝水把、然後把醋和溫水的混合物倒在上麵，防蟎最好的方法：

1、專家建議，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，

專家建議：

一不注意，尤其是在跳健美操或肚皮舞時。會把油汙粘在一起，這種說法會對人造成極大的誤導。根本無法完全清除細菌。”這裏的病就是指被汙染的食品對人體健康的影響。廚房9大“細菌炸彈”要提防

喜歡做美食，燃氣爐上的汙垢。過敏性鼻炎及氣喘患者可以購買具有防蟎功能的床單。尤其在公廁裏，

8、還可以用粘稠的米湯塗在爐灶上，這些細菌會通過別人的腳遺留在地板上，洗滌槽

很多人為了方便喜歡把碗碟放在水槽中，

2、美食是需要誕生在健康的環境中，有陽光時曬曬棉被，

例如藏在生肉、

日常生活中最不衛生的事情是什麽

也許是出於懶惰，使用這樣的溶液或者清潔劑擦拭水槽，最好使用不同的刀具及砧板，筆

根據口腔潰瘍藥劑製造商Rinstead的研究，密閉的空間、

炸彈二、所以，

1、但是在廚房裏蒙上的一層又一層厚重的油汙看起來也相當讓人頭疼。這些細菌會附著在手上，