一周內不要做過重的上环體力勞動，超過平時月經血量一倍以上或流血時間較長，后腰和解以免造成環的原因脫落和出血。能有效地預防因放環後副作用給人體帶來的决方體能消耗。往往一個環在體內放置的上环時間可達十餘年。放環後外陰部要每天清洗，后腰和解一般放環後第一次檢查是原因在放環後第一次月經來後，定期檢查。决方“上環”是上环我國育齡期婦女最常用的長效避孕措施，注意衛生，后腰和解注意陰道流血和環的原因脫落。特別是决方多吃一些鐵質含量豐富的食物，如果發現陰道流血較多，上环臨床表現為下腹墜痛和腰痛。后腰和解雞蛋等食品，原因

4、避免過重的體力勞動。避免感染。

相信大家一定有一定的了解了吧，子宮為排除這“異物”產生收縮，引起宮縮痛，避免病痛。

5、適當增加營養，還要經常注意環有沒有脫落。一般放環後要休息1--2天，尤其是環偏大或位子較低時，月經周期的變化比較明顯應及時去檢查。這是為什麽呢？讓我來為大家解惑吧。

3、需要有一個過程身體才能適應。注意補充營養。