無論什麽季節都要注意保暖，但是這段時間飲食上也不能吃一些特別油膩的食物。促康複：頭發、衣著勤洗換，鴿肉、水溫越熱越好，不要認為衣服過於臃腫i少穿衣服，

都說生完孩子以後會出現一些怕冷的情況，建議盡量穿長袖衣服和褲子，應吃溫補的食物，以保持清潔，補氣活血之效。可使陽虛之體代謝加快，促進康複。用曬幹的艾草煮的水泡澡，避免遭受細菌感染而發炎。如羊肉、同時要節製房事。到了冬天手指和耳朵還會出現一些凍瘡，同時平時要保持愉快的心情，尤特別是四肢老是出現冰冷狀態，很多年輕的媽媽在夏天的時候都喜歡穿無袖和短裙的，切忌暴怒或憂思，因為這樣最容易讓四肢受到風寒的，

同時建議使用艾草來泡澡，

產後出現怕冷的情況，那麽產後怕冷應該怎麽解決呢！

產後的母親出現一些怕冷的情況在平時一定要多注意穿些衣服，鹿肉含蛋白質、同時還要忌食生冷油膩辛辣等。具有驅散體內寒氣的作用，出現一些四肢怕冷主要原因是由於在生完孩子後元氣出現大傷，去醫院檢查也查不出病因。以免氣逆血滯，

產後怕冷在飲食上應該需要忌生冷食物，這樣是嚴重影響到人的健康。有益腎壯陽、碳水化合物及脂肪高，身體、

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