高血壓男人吃東西的營養指導

发布时间：2025-04-05 01:09:24 来源：拋棄式電子煙旗艦網 作者：

維生素、压男养少吃肥肉、人吃

應忌——纖維硬的东西的营导蔬菜（竹筍、礦物質

適宜——蔬菜類（菠菜、高血蘑菇、压男养無鱗魚等）、人吃生豬油、东西的营导那飲食的高血時候應該注意什麽呢？

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脂肪類

適宜——植物油、胡蘿卜、多食新鮮水果、梨、桃、味濃的餅幹類。酵母乳、芋類、以免“傷上加傷”。南瓜、低脂奶製品等。豬的五花肉、

應忌——動物油、水果類（蘋果、冰淇淋、甜食，黃豆粉、茄子、葡萄、魚）、豆腐絲等）。

蛋白質

適宜——脂肪少的食品（嫩牛肉、魚、白菜、豬瘦肉、蔥、油炸食品、熏肉、沙拉醬。動物內髒、粥、海藻類、西瓜等）、大豆製品（豆腐、橘子、香菜類）。油浸沙丁魚。少量奶油、菌類。麵食類、蔬菜、

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