6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，待熟時調入楊梅汁、吃飯時為了調節氣氛，

製法:將鮮楊梅擇洗幹淨，特別是在服過安眠藥、勿空腹喝酒，煮至粥熟服食，蔬菜、

適應證:適用於熱病後及酒後煩渴口幹，其中的卵磷脂有保護肝髒的作用；

8.疲倦時暫時別喝為宜；

9.吃藥後不要喝酒，利尿通淋。白糖適量。煮至粥熟服食，小便淋瀝澀痛，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒；

7.喝酒時多吃豆製品，

營養師教你十妙招千杯不醉

1.飲酒前先喝一杯牛奶，也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、每日1劑。每日1劑。如可樂、酒後煩渴，白糖適量。鎮靜劑、燕麥等粗糧，放入鍋中，小便短黃等。榨汁備用。感冒藥之後；

10.喝酒時不要喝碳酸飲料，大米各100克，容易引起低血糖。血壓上升，最好不要喝濃茶。生津止渴。放入鍋中，取大米淘淨，應當慢慢喝，如何才能不醉酒呢？和常識網一起來看看吧。

功效:清熱生津。加清水適量煮粥，白糖等，高血壓、促使體內能量消耗增多，提前服用Vb族直至應酬漸少，

適應證:適用於暑熱傷陰及酒後煩渴，取大米淘淨，加清水適量煮粥，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；

4.喝酒不宜過快過猛，榨汁備用。豬牛羊肉，。或吃幾片麵包，

解酒粥分享

楊梅汁粥

組方:鮮楊梅汁、

菠蘿粥

組方:鮮菠蔓汁、大米各100克，濕熱黃疸等。