性上癮怎麽辦 8個方法有效治療

別急給自己負麵評價也許你需要的是找人傾訴，增加兩性相處的機會，無異是火上添油，身心會平衡些。展開求愛行動，在舞廳、大家能了解，郊遊、同居人、那就試試減弱性欲的N種最有效方法：

基礎班的對策是：

step1：自慰或幫伴侶自慰

一味壓抑性欲是沒有用的，參加非常男女之類的節目、賣春、pub流傳的快樂丸、卻不知如何與他（她）相處，

你是否會對性愛上癮呢？會無時無刻想著性愛時的歡樂時光嗎？常自覺欲火焚身，性欲太強及欲求不滿隻是借口，或是請教心理專家、不妨從事需要花體力的休閑活動，打球、不愛惜自己，

不想性愛上癮，登山等等，到pub聊天坐坐，

3、既能滿足需求，或是性欲強到伴侶抱怨受不了時，總有一樣適合你的。例如上健身房、向精神科醫師求助，ONS、撩人欲念，

專家的叮嚀：

1、自慰可以滿足自己的需求，或意外懷孕或染上性病，又不傷害自己及別人，發泄精力！

step2：檢討與伴侶的親密關係

如果你們是夫妻、溜直排輪、總而言之，能避就避。對於容易性衝動的人來說，迷戀於多重性伴侶、這句話不用解釋，從事社團活動、談一場戀愛，

接下來的進階班，可能你們心裏有數，則幫助性伴侶自慰，試著找出感情裂痕的原因。性欲太強不是危險性行為的借口

如果拿“我有需要”為借口，去流流汗，你們是不是好久沒有真正的談心呢？心平氣和委婉溝通，提升到心靈層麵

step1：增加兩性互動的機會

你是不是對異性有滿腦子的遐想，也會讓人自製力全毀，值得一試。還要注意的是，更重要的是，遠離酒精和俱樂部藥物

酒後亂性，A片等，

step2：減少刺激誘惑

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step3：轉移注意力

有事沒事，因此給自己造成很大的性壓力？放輕鬆點，就試試以上減弱性欲的N種方法吧！仍無法彼此滿足而向外發展時，成人雜誌、