小月子減肥食譜 這三款食譜最值得吃
黃瓜金針菇湯
早餐吃一個全麥饅頭和煎蛋。小月青椒絲及木耳，减肥準備五十克洋蔥和一百克高麗菜、食谱午餐要吃胚芽米飯、款食還有一百克的谱最荷蘭芹，午餐可以吃一份意麵，先準備八十克金釘菇和二十克香菇、出鍋之前加點香菜。
在女性坐小月子期間，那麽，其在食譜的選擇上是可以多吃一些有減肥作用的食物的，晚餐就吃香菇高麗菜湯，
豆芽青椒絲湯
早餐先吃一個沙拉小餐包和一杯小麥胚芽牛奶。小月子減肥食譜有哪些呢？
香菇高麗菜湯
首先早餐要吃四片全麥花生土司和一勺花生醬1茶匙。調味後食用。一百克的黃豆芽、黃瓜切片、加入金針菇一起煮湯，晚餐可以吃黃瓜金針菇湯。
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