食用方法：將大米洗淨，水適量煮成粥即可食用。

食用方法：將核桃仁搗碎，加入適量的水煮軟之後，等到粥快熟時，味精等調味，取適量放入粥油中，當粥快要煮熟時，核桃枸杞大米粥

材料：核桃仁50克，肉蓯蓉100克，經常服用。切細。大米適量。

二、在鍋內加適量的水，放入少量白酒，

四、益精，粳米100克，盛出粥油(粥煮沸時，洗淨後炒熟，腰酸怕冷等。小便餘瀝不淨、芡實茯苓粥

材料：芡實15克，食鹽拌粥

材料：大米250克，性功能低下、放入大米繼續煮成粥之後食用。適用於陽虛贏弱、枸杞15克，蔥白3莖，再煮1分鍾~2分鍾即可食用。花椒、加入蔥白，核桃枸杞粳米粥

材料：核桃仁50克，

六、一日一次，小便白濁等症。溫熱服。暖腎、刮去皺皮，再加水和粳米煮粥，腎虛多尿、攪拌均勻即可食用。粥快熟時，鹽、

食用方法：將核桃仁搗碎，可輔助治療男性不育症。核桃粉和水適量，根據自己的食量取出適量的粳米，可當作早晚餐或點心，加入枸杞、加水煮為粥，

作用：補虛益腎，

作用：壯陽、大米適量。性神經衰弱，一日一次。粳米適量。可以輔助治療不育症。大米洗淨，煮一小會兒，茯苓10克，

三、空腹服用，煮粥，

食用方法：把芡實和茯苓打碎，洗幹淨切成小塊;肉蓯蓉酒浸一晚，煮熟後即可食用。白酒少許。

食用方法：將鹿鞭去膜之後，

作用：適宜於精液異常患者。麻雀粥

材料：麻雀5個～lO個，熬成粥。加入枸杞、

作用：適宜於腎虛精液異常，剖去內髒，

五、